Dumbbell Lunges: Her iki elinize de birer dambıl karşı. Lunge hareketi yürekin dizlerinizi sırasıyla 90 dereceye kadar bükerek ayak kaslarınızı aktive edin.Gym bileklik, spor salonlarında performansınızı çoğaltmak dâhilin kullanılan bir ekipmandır. Bu bileklikler, antrenmanlarınızı kovuşturulma etmenizi ve henüz içli bir ş
Hacamat, yüzyıllardır farklı kültürlerde kullanılan bir terapi yöntemidir. Bu tradisyonel racon, özellikle İslam dünyasında önemli bir alan meblağ ve çeşitli dirlik problemlerine çözüm olarak önerilir. Hacamatın kökenleri, antik Mıgizem ve Çin’e derece uzanır. Hacamat kupası kullanılarak meydana getirilen bu otama, vüc
Bunları da oku Doktorlar E-Bülten Ferdî Verilerin İşlenmesi: Yiyecek anlayışlemleri esnasında verdiğim kişisel data ve bildirişim bilgilerimin, Özel Anadolu Afiyet Merkezi Hastanesi ve Özel Küçük asya Dirimlik Atamemleket Tababet Merkezi aracılığıyla gerek araştırma, randevu ve tedavimle ilişkin olarak, gerekse sağ esen ili�